你知道诱发痤疮的发物有哪些吗？

你知道诱发痤疮的发物有哪些吗?这是不少人都比较关心的难题。归纳起来，多见的诱发痤疮的"发物"大致有以下几类：

1、畜类:猪头肉、羊肉。

2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、果品类:桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食品和火锅应禁食或不吃。

预防痤疮的食品：

1、百合:性平味甘、苦，排除肺热，润肤。

2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及肌肤疣。

3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功效。

4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。

这些食品具有清热、解毒、消炎与通便等作用，才能帮助预防痤疮。

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