美味水果茶瘦身效果好

美味水果茶瘦身结果好。健康营养的饮品才能帮助我们提高减肥的效率，美味清爽的水果茶不但具有减脂的结果，而且更能满足我们的食欲，为我们提供饱腹感，同期又能帮助身体排掉毒素，最严重的是它们的热量也超低!在家制作喜爱的水果茶，让瘦身变得更轻松!

一，山楂菊花茶

山楂的营养丰富，才能促进食品的消化和分解，菊花具有超强的排毒结果，二者搭配制成美味的茶饮，能够帮助我们改变肥胖的体质，快速的减肥顺利。把山楂洗净，对半切开，剥去内核，然后和菊花一同放在锅内，倒入适量的清水大火熬煮。开锅后在转到小火继续熬煮30分钟，加入少许的蜂蜜调味才能让山楂菊花茶变得酸甜可口。

二，玫瑰苹果茶

玫瑰花的味道十分清香，能够帮助我们舒缓紧张的神经，苹果中含有的果酸和果胶是脂肪的大敌，常常饮用这款茶饮不但才能降糖减脂，而且还才能有效的预防饮食过量。直接把干玫瑰稍微的清洁一下，苹果洗净切块，然后一同放在锅中加水熬煮，关火以后才能继续焖煮5分钟上下，让玫瑰花香获得完全的分泌，加入少许的冰糖调味即可。

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