温水浸泡后刷牙可以帮助人们牙齿美白

想要解决牙齿发黄的难题，一定要注意自己的刷牙妙招，只有正确清洁牙齿，才能到达牙齿美白的结果。那么在生活中我们应该怎么注意自己的牙齿美白妙招呢？

1、饭后一杯铁观音

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿外表造成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。这是牙齿美白的小妙招之一。

2、多吃VC类护齿食品

假如缺乏维生素C，就可能产生牙周病，所以每日必需吃富含维生素C的护齿食品。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食品，需要时还才能服维生素C片剂补充。此种牙齿美白的小妙招较为多见。

3、温水刷牙

刷牙前用35℃上下的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样才能使刷毛变得柔软而有弹性减轻刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。这也属美白的妙招，不信的人才能去尝试下。假如您还想知道什么注意事项的话，欢迎在线询问专家，他们会给您理想的解释，谢谢您对本站的支持与信任。祝大家身体健康!

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