一星期减肥餐单具体指减肥的方案，身体的肥胖大多数是因为平时不注意规律的饮食习惯，以及正常的生活作息而导致的。身体肥胖会给身体带来一系列的并发症，比如高血压以及高血脂等等，因此为了自己的身体健康，最好是根据自己的工作量，采取一些运动进行减肥。
时间：2022-11-19 00:52:23
最近这段时间我发现自己的体重又增加了许多，所以想要通过一些方法进行减肥，后来朋友说可以再用一星期减肥餐的方法减肥。一星期减肥餐单具体指什么？
擅长：瞿维钧医生 学习历程：上海第二医科大学毕业 职业经历：重...
一星期减肥餐单具体指减肥的方案，身体的肥胖大多数是因为平时不注意规律的饮食习惯，以及正常的生活作息而导致的。身体肥胖会给身体带来一系列的并发症，比如高血压以及高血脂等等，因此为了自己的身体健康，最好是根据自己的工作量，采取一些运动进行减肥。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:最近想要到医院注射玻尿酸隆下巴，我想咨询一下，打玻尿酸隆下巴当天可以吃饭吗？（女，30岁）
A:打玻尿酸隆下巴当天是可以吃饭的，但是需要吃比较软的食物。 玻尿酸隆下巴属于一种比较常见的整形方式，通过注射玻尿酸的方式，能够使下巴变得更加有型。患者在打完玻尿酸的当天，是可以吃饭的，但是一定要注意饮食的清淡，避免吃辣椒等刺激性的食物。同时，应避免吃过于坚硬的食物，当天以流质的半流质的食物为主，以免影响玻尿酸的效果。 打完玻尿酸之后，患者不要经常用手触摸，否则会影响局部的吸收，也有可能会增加交叉感染的风险。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:我以前做过牙冠，但是最近出现了脱落的情况，想要粘回去，牙冠脱落粘回去多少钱？（女，27岁）
A:牙冠脱落粘回去大约需要200元到800元，通常需要取决于牙冠的材质。 如果选择的是普通的树脂材质，价格通常并不是很高，大约需要200元左右。但若选择的是一些质量更好的陶瓷牙冠或者是全瓷牙冠，看起来与真牙更加的接近，并且效果比较的逼真，使用的体验也是比较好的，但是价格比较昂贵，大约需要800元。但是在做牙冠粘合的时候，最好选择正规的口腔科医院，能够保证治疗的效果。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间刚补了一颗牙齿，但是不知道几天才恢复好，请问，补牙几天才能恢复正常？（女，36岁）
A:补牙恢复的时间一般需要4周到6周左右，具体的恢复时间要根据个人的体质而定。 如果患者在补牙的时候病情比较严重，而且自身的免疫力以及体质不是太好，恢复的时间可能会长一些，一般需要6周的时间，如果患者的病情不是很严重，而且免疫力也比较高，恢复的时间可能会比较快，一般需要4周左右，因此恢复的时间跟个人的情况有特别大的关系。 在治疗期间要保持口腔内的清洁卫生，尽量不要吃特别坚硬的食物，以免影响病情的恢复。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:我前一段时间去医院做了假体下巴，现在已经拆了线了想要刷牙，假体下巴拆线后多久可以刷牙？（女，24岁）
A:假体下巴拆线后一般在3天到5天之后可以刷牙，在刷牙的时候动作一定要缓慢。 假体下巴一般使用的是硅胶材质和膨体材质，治疗的过程中会在局部做一个比较小的切口，并且还需要做缝线处理，等到伤口愈合之后要把线拆掉。拆线之后局部的伤口基本已经恢复好，所以在三天或者5天之后即可刷牙，不会对伤口造成影响。但是刷牙的时候动作一定要缓慢，以免用力过度对假体组织造成影响。 要尽量避免下巴部位受到猛烈的撞击或者是碰撞，以免造成假体移位的增加，也会对美观造成影响。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:我今年23岁了，天生属于胳膊粗和大腿粗的女生，胳膊粗大腿粗属于什么身材？（女，23岁）
A:胳膊粗大腿粗属于h型的身材，也就是大家常说的梨形身材，通常会出现胳膊粗和肩膀宽以及腰粗、腿粗的症状。 如果影响到整体外观，患者可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术主要是通过负压吸引的方法，将局部多余的脂肪突出减少脂肪量堆积，让局部的脂肪层变薄，从而可以达到瘦身减肥的目的，也能让身材变得更加的纤细。 在平时生活中饮食清淡，多吃富含维生素高的食物，经常参加体育锻炼。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:我一直就有狐臭，感觉特别的自卑，我想要使用肉毒素治疗，肉毒素治疗狐臭注意事项？（女，28岁）
A:肉毒素治疗狐臭通常需要先到医院做一下全面的检查，如果有不适的情况也需要和医生进行沟通。 治疗之前最好能够到医院做一下全面的检查，比如血常规检查或者是凝血功能检查，而且在注射肉毒素之前，最好不要使用抗生素类的药物，否则很有可能会对身体带来不良的影响。如果自身患有高血压或者是其他的慢性疾病，也要和医生进行沟通，能够避免产生不良的情况。 术后要注意伤口部位清洁，短时间内不要从事重体力劳动，也要避免碰水。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:我长时间久坐后出现了腹部脂肪堆积的现象，想要进行吸脂手术，修复型吸脂只能局麻吗？（女，38岁）
A:修复型吸脂不一定只能进行局部麻醉，还可以选择全身麻醉，需要根据患者的心理状态决定。 如果患者对手术不具备抵触的心理，并且疼痛不太敏感的情况下，可以进行局部麻醉，如果患者抵触心理比较长，对于疼痛比较敏感，可以选择全身麻醉。会使患者处于无意识的状态进行局部抽脂手术，减少疼痛和心里害怕的现象。 手术后可能会出现局部疼痛和肿胀的症状，需要穿塑身衣，抑制疼痛肿胀，帮助局部塑形。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:要保证祛痘的效果，在祛痘之后有很多护理事宜是要注意的，那么祛痘几天可以洗脸吗？（女，22岁）
A:祛痘的概述在进行激光祛痘后，过十天左右就可以洗脸了，不过只能用清水。 祛痘术后护理激光祛痘治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。激光治疗痤疮痂皮脱落以前治疗区域不能接触水，不能搓擦，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。光子治疗痤疮术后几天内应避免用热水清洗，而应使用冷水清洁皮肤，注意清洁防护。射频治疗痤疮治疗后注意一周内请勿用热水洗脸治疗后注意一周内暂时不要泡温泉及桑拿浴。 运用光子祛痘医治后的12小时内，医治部位不能碰水，不能用手搔抓，之后洗脸，三天之后视恢复情况，决定是否洗脸。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:请问临时牙套的注意事项？我上班都是骑摩托车的，去年冬天的时候，下雪路滑，我不小心磕掉了一颗门牙，经过对比考量，想去做一颗种植牙。请问临时牙套的注意事项？
A:建议： 一般情况来看的话，牙齿矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。意见：矫正完成后，一般需戴用保持器大约一年半。目前牙齿矫正方法有很多种，常用的主要是牙齿正畸、外科手术和美容冠技术，不同的牙齿矫正方法，矫正牙齿所需的时间也是不同的，建议去正规的医院进行牙齿矫正，这样会比较有保障。
瞿维钧 副主任医师 整形外科
Q:两天前做了麻醉无痛肠镜，做完后鼻子一侧按着会痛，自动流清水，而眼睛也偶尔自动流泪。今天鼻子不会流清水，但按起来还是痛，医生，我该怎么处理？
A:你好，这个与做无痛肠镜关系不大，有可能是当时给你面罩吸氧或导管吸氧，有些病人对氧气刺激的鼻腔敏感造成的。不用担心，一般不需要处理，过两天就好了，如果不放心或疼痛严重建议及时到医院五官科，或耳鼻喉科就诊，希望早日恢复。