减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。
时间：2022-11-14 09:33:32
怎么减肥最快的秘诀、针灸减肥真的有效吗01？mfr 运动不会减肥，只会更加强壮。不要奢望运动减肥。那只是消耗你身上的热量，一旦消耗完了，就会很饿。这时又会想到吃饭，还是没有减肥。最好是晚上节食，不要在早上。早上肚子本来就没东西，不要不吃饭。不但吃，还要吃的差不多，中午也要吃得饱饱的，要不然白天吃不饱，晚上就会饿，就会想吃东西。而晚上吃了东西，一般不消耗体力，所以就会积压，就会胖。我就是前两餐吃的饱饱的，晚上就会很少饿。偶尔会吃1两个水果，一般不吃，有粥的的话就喝点汤，一粒米不沾，没有就喝水。我就很瘦，一直保持着，原来98斤，自从这样饮食后，一致保持88斤-90斤。晚上睡觉，肚子也不会因吃饭不消化而胀，睡的很舒服,当然我身边有个朋友她是那种天天办公室的人，我的方法有点不适合她，她是用朋友介绍的“赵飞燕人人瘦”减肥茶减肥茶，听过很不错。呵呵你也可以试试。
擅长：**医师协会美容与整形医师分会会员中华医学会医学美学与美容学...
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我前两天刚在美容院做了丰唇珠玻尿酸治疗，在治疗之后感觉不太自然，玻尿酸丰唇珠多久恢复自然？（女，23岁）
A:玻尿酸丰唇珠一般需要7天到10天左右可以恢复自然，应根据个人的皮肤代谢能力来决定。 对于皮肤代谢能力比较快的人群，通常7天左右可以恢复和好转，如果皮肤的代谢能力比较缓慢，一般需要10天左右才可以好转。玻尿酸属于一种填充物，可以达到改善唇珠的效果，也能使嘴唇的形态变得更加的美观。 在治疗之后不可以用力的去揉搓唇部，也不能对全部进行热敷，以免影响治疗和塑形的效果。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛有些短，而且颜色也很浅，想到医院做植眉手术来改善植眉，价格大概多少？（女，30岁）
A:植眉价格大概在5000到上万元不等，与选择的医院地区有一定的关系。 由于每个人对手术的要求不同，价钱上也是有所差异的，另外与选择的医院必须也有一定的关系，一般在小县城做植眉手术，价钱可能在5000元左右去大型城市的三甲医院，价钱可能在1万到2万元左右，价钱是有很大差距的。可根据自己的收入以及消费意愿，选择合适的医院进行植眉手术。在手术后要注意局部的清洁与护理，恢复期间定期到医院做修复治疗。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:脸上有很细的法令纹，不仔细看就看不出，说话就非常明显。有什么办法去除法令纹？（女，38岁）
A:不明显的细纹可通过使用护肤产品改善，严重的法令纹建议做填充手术。 法令纹的发生，主要是皮肤老化，缺乏营养物质倒追的。如果法令纹不是很明显，皮肤仍处于细腻紧致的状态，可通过调整饮食和使用护肤品改善。多吃含有蛋白质丰富的食品，比如猪皮、鸡蛋、牛奶、鱼等。还可以使用去除皱纹、紧致皮肤的护肤品，比如含有维a酸的产品，或者含有视黄醇的护肤品，可以减轻法令纹。严重的法令纹建议做线雕手术，填充蛋白线，也可以打玻尿酸。 平时不要经常做夸张的表情，皮肤要减少受日晒和风吹的几率，多注意护理。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我的身体不是特别的胖，但是感觉小腿有些粗，想知道小腿怎么样才能细？（女，35岁）
A:小腿变细可以通过运动的方式来改善，另外也可以通过抽脂手术的方式来改善。 小腿粗可能是由于运动量较少所造成的，因此需要加强运动，比如散步或者是慢跑以及跳绳，而且也可以进行爬楼梯，通过运动的方式能够加快血液循环，可以燃烧小腿的脂肪，从而达到瘦小腿的目的。如果想要尽快的达到瘦腿的效果，通常可以到正规的美容院采取抽脂手术来改善，能够将小腿部位多余的脂肪抽出，从而使小腿变得更细。 日常生活中要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:因为我的牙齿处在畸形比较严重的状态，所以进行了牙齿的矫正，需要通过保持器固定牙齿，戴完牙套保持器要戴多久？（女，32岁）
A:戴完牙套保持器要戴1到3年左右的时间，具体的时间并不能够一概而论，需要结合自身的状况明确。 牙齿保持器的佩戴时间长短，一般需要根据牙齿畸形的轻重程度进行决定，牙齿畸形如果处在轻微的状态，一般需要带1到2年左右的时间。牙齿畸形如果处在较严重的状态，一般固定的难度会增加，通常需要带2到3年天左右时间。 戴牙齿戴保持器需要做好个人的护理工作，一般情况下要避免咀嚼一些僵硬性的食物，可能会引起保质期的损害。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛不好看，要到医美机构做纹眉，又担心导致脸过敏。纹眉会不会导致脸过敏？（女，49岁）
A:纹眉不会导致脸过敏，纹眉毛如果出现了过敏只是引起局部的过敏。 纹眉毛正常情况下并不会引起过敏情况，纹眉毛是通过纹刺的原理，刺进皮肤的真皮层，在真皮层部位进行上色，能用来改善眉毛的颜色以及眉毛形状，可以让眉毛看起来更加漂亮，提高面部的整体美观度。纹过眉毛之后，可能会导致眉毛的组织处在创伤的状态。 会引起眉毛的表面有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，千万不要抠挠眉毛的部位。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我刚做了祛痣手术，不知道有什么是不能吃的，祛痣后可以吃巧克力吗？（女，23岁）
A:做了祛痣手术后是可以吃巧克力的，只不过要注意吃的量，不要吃得太多。 激光点痣后，担心的一个问题就是激光后的饮食问题，特别是对于一些有色素的食物，例如巧克力，酱油等这些有色素的食物是否能吃，其实患者激光之后，对于巧克力，酱油等有色素的食物是可以吃的，不影响复发。激光点痣后，是否能够根除，有没有复发的可能，和患者吃巧克力没有一点关系，巧克力在手术之后是可以吃的，只不过要注意吃的量，不要吃得太多，应该引起注意的是激光点痣后，不能用强阳光暴晒。 局部有创面，不能沾水，术后会结痂，5-7天后会自然脱落，术后一个半月后回医院复查，注意防晒，这一点尤其重要。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我朋友总是嘲笑我有鼻翼肥大的现象，所以心情有些低落，鼻翼肥大怎样解决？（女，33岁）
A:鼻翼肥大可以通过手术的方法治疗，手术时需要去当地区有权威的医院。 鼻翼肥大是常见的一种美学缺陷，通常可以选择鼻翼缩小手术的方法治疗，在做手术之前需要将边缘切除，并且还要选择合适的硅胶夹铁，在做手术之前还需要拍摄颅骨X线片，保证身体健康，并且要避开女性的月经期和哺乳期。手术后要减少活动，禁止手术部位的触碰。 平常最好不要吃一些辛辣有刺激性的食物，并且术后两周之内要严禁吸烟喝酒。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:前段时间我在医院做了鼻子修复手术，医生说可能需要半年时间的修复，鼻子修复必须要半年吗？（女，35岁）
A:鼻子修复一般要根据个人的情况来决定修复的时间，通常需要3~6个月左右。 鼻子修复的时间要根据个人的情况以及选用的隆鼻材料来决定，如果在做鼻子修复时，鼻组织比较薄，而且也比较复杂，有皮下软组织、股骨性、软骨性组织都需要手术修复，可能修补的时间会比较长，要在半年以上的时间。在鼻子修复是创伤相对是最小的，而且恢复的也会比较快，一般不会出现不良反应。 在治疗时还要注意鼻部的护理和饮食，避免局部受到外力撞击，影响到手术的效果。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:最近总是感觉我的阴毛特别多，想要把阴毛剃光后改善局部的美观，阴毛剃光了还可以长出来吗？（女，33岁）
A:阴毛剃光了可以再长出来，还要根据具体的方法来进行判定。 阴毛在剃光时如果使用的是脱毛膏或者是剃须刀，一般不会损伤到毛囊，随着时间的转移会有毛发生长出来，如果选择的是冰点脱毛可以达到永久性效果。不会出现阴毛生长的现象，让毛囊失去活性，减少毛发的生长，去除的比较彻底，也不会损伤皮肤，做完手术后恢复的比较快。 一定要注意阴部的卫生，不要私自涂抹，容易导致毛囊感染，出现阴道炎。