小腿变细可以通过运动的方式来改善，另外也可以通过抽脂手术的方式来改善。 小腿粗可能是由于运动量较少所造成的，因此需要加强运动，比如散步或者是慢跑以及跳绳，而且也可以进行爬楼梯，通过运动的方式能够加快血液循环，可以燃烧小腿的脂肪，从而达到瘦小腿的目的。如果想要尽快的达到瘦腿的效果，通常可以到正规的美容院采取抽脂手术来改善，能够将小腿部位多余的脂肪抽出，从而使小腿变得更细。 日常生活中要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。
时间：2023-01-20 08:25:06
我的身体不是特别的胖，但是感觉小腿有些粗，想知道小腿怎么样才能细？（女，35岁）
擅长：**医师协会美容与整形医师分会会员中华医学会医学美学与美容学...
小腿变细可以通过运动的方式来改善，另外也可以通过抽脂手术的方式来改善。 小腿粗可能是由于运动量较少所造成的，因此需要加强运动，比如散步或者是慢跑以及跳绳，而且也可以进行爬楼梯，通过运动的方式能够加快血液循环，可以燃烧小腿的脂肪，从而达到瘦小腿的目的。如果想要尽快的达到瘦腿的效果，通常可以到正规的美容院采取抽脂手术来改善，能够将小腿部位多余的脂肪抽出，从而使小腿变得更细。 日常生活中要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我前两天刚在美容院做了丰唇珠玻尿酸治疗，在治疗之后感觉不太自然，玻尿酸丰唇珠多久恢复自然？（女，23岁）
A:玻尿酸丰唇珠一般需要7天到10天左右可以恢复自然，应根据个人的皮肤代谢能力来决定。 对于皮肤代谢能力比较快的人群，通常7天左右可以恢复和好转，如果皮肤的代谢能力比较缓慢，一般需要10天左右才可以好转。玻尿酸属于一种填充物，可以达到改善唇珠的效果，也能使嘴唇的形态变得更加的美观。 在治疗之后不可以用力的去揉搓唇部，也不能对全部进行热敷，以免影响治疗和塑形的效果。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛有些短，而且颜色也很浅，想到医院做植眉手术来改善植眉，价格大概多少？（女，30岁）
A:植眉价格大概在5000到上万元不等，与选择的医院地区有一定的关系。 由于每个人对手术的要求不同，价钱上也是有所差异的，另外与选择的医院必须也有一定的关系，一般在小县城做植眉手术，价钱可能在5000元左右去大型城市的三甲医院，价钱可能在1万到2万元左右，价钱是有很大差距的。可根据自己的收入以及消费意愿，选择合适的医院进行植眉手术。在手术后要注意局部的清洁与护理，恢复期间定期到医院做修复治疗。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:脸上有很细的法令纹，不仔细看就看不出，说话就非常明显。有什么办法去除法令纹？（女，38岁）
A:不明显的细纹可通过使用护肤产品改善，严重的法令纹建议做填充手术。 法令纹的发生，主要是皮肤老化，缺乏营养物质倒追的。如果法令纹不是很明显，皮肤仍处于细腻紧致的状态，可通过调整饮食和使用护肤品改善。多吃含有蛋白质丰富的食品，比如猪皮、鸡蛋、牛奶、鱼等。还可以使用去除皱纹、紧致皮肤的护肤品，比如含有维a酸的产品，或者含有视黄醇的护肤品，可以减轻法令纹。严重的法令纹建议做线雕手术，填充蛋白线，也可以打玻尿酸。 平时不要经常做夸张的表情，皮肤要减少受日晒和风吹的几率，多注意护理。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:因为我的牙齿处在畸形比较严重的状态，所以进行了牙齿的矫正，需要通过保持器固定牙齿，戴完牙套保持器要戴多久？（女，32岁）
A:戴完牙套保持器要戴1到3年左右的时间，具体的时间并不能够一概而论，需要结合自身的状况明确。 牙齿保持器的佩戴时间长短，一般需要根据牙齿畸形的轻重程度进行决定，牙齿畸形如果处在轻微的状态，一般需要带1到2年左右的时间。牙齿畸形如果处在较严重的状态，一般固定的难度会增加，通常需要带2到3年天左右时间。 戴牙齿戴保持器需要做好个人的护理工作，一般情况下要避免咀嚼一些僵硬性的食物，可能会引起保质期的损害。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛不好看，要到医美机构做纹眉，又担心导致脸过敏。纹眉会不会导致脸过敏？（女，49岁）
A:纹眉不会导致脸过敏，纹眉毛如果出现了过敏只是引起局部的过敏。 纹眉毛正常情况下并不会引起过敏情况，纹眉毛是通过纹刺的原理，刺进皮肤的真皮层，在真皮层部位进行上色，能用来改善眉毛的颜色以及眉毛形状，可以让眉毛看起来更加漂亮，提高面部的整体美观度。纹过眉毛之后，可能会导致眉毛的组织处在创伤的状态。 会引起眉毛的表面有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，千万不要抠挠眉毛的部位。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我刚做了祛痣手术，不知道有什么是不能吃的，祛痣后可以吃巧克力吗？（女，23岁）
A:做了祛痣手术后是可以吃巧克力的，只不过要注意吃的量，不要吃得太多。 激光点痣后，担心的一个问题就是激光后的饮食问题，特别是对于一些有色素的食物，例如巧克力，酱油等这些有色素的食物是否能吃，其实患者激光之后，对于巧克力，酱油等有色素的食物是可以吃的，不影响复发。激光点痣后，是否能够根除，有没有复发的可能，和患者吃巧克力没有一点关系，巧克力在手术之后是可以吃的，只不过要注意吃的量，不要吃得太多，应该引起注意的是激光点痣后，不能用强阳光暴晒。 局部有创面，不能沾水，术后会结痂，5-7天后会自然脱落，术后一个半月后回医院复查，注意防晒，这一点尤其重要。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我朋友总是嘲笑我有鼻翼肥大的现象，所以心情有些低落，鼻翼肥大怎样解决？（女，33岁）
A:鼻翼肥大可以通过手术的方法治疗，手术时需要去当地区有权威的医院。 鼻翼肥大是常见的一种美学缺陷，通常可以选择鼻翼缩小手术的方法治疗，在做手术之前需要将边缘切除，并且还要选择合适的硅胶夹铁，在做手术之前还需要拍摄颅骨X线片，保证身体健康，并且要避开女性的月经期和哺乳期。手术后要减少活动，禁止手术部位的触碰。 平常最好不要吃一些辛辣有刺激性的食物，并且术后两周之内要严禁吸烟喝酒。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:前段时间我在医院做了鼻子修复手术，医生说可能需要半年时间的修复，鼻子修复必须要半年吗？（女，35岁）
A:鼻子修复一般要根据个人的情况来决定修复的时间，通常需要3~6个月左右。 鼻子修复的时间要根据个人的情况以及选用的隆鼻材料来决定，如果在做鼻子修复时，鼻组织比较薄，而且也比较复杂，有皮下软组织、股骨性、软骨性组织都需要手术修复，可能修补的时间会比较长，要在半年以上的时间。在鼻子修复是创伤相对是最小的，而且恢复的也会比较快，一般不会出现不良反应。 在治疗时还要注意鼻部的护理和饮食，避免局部受到外力撞击，影响到手术的效果。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:最近总是感觉我的阴毛特别多，想要把阴毛剃光后改善局部的美观，阴毛剃光了还可以长出来吗？（女，33岁）
A:阴毛剃光了可以再长出来，还要根据具体的方法来进行判定。 阴毛在剃光时如果使用的是脱毛膏或者是剃须刀，一般不会损伤到毛囊，随着时间的转移会有毛发生长出来，如果选择的是冰点脱毛可以达到永久性效果。不会出现阴毛生长的现象，让毛囊失去活性，减少毛发的生长，去除的比较彻底，也不会损伤皮肤，做完手术后恢复的比较快。 一定要注意阴部的卫生，不要私自涂抹，容易导致毛囊感染，出现阴道炎。
翟奔宇 主任医师 整形外科
Q:我本身就比较的肥胖，想要通过抽脂手术的方式进行改善，听朋友说还需要穿塑身衣，吸脂塑身衣要多紧？（女，26岁）
A:吸脂塑身衣要一般不需要穿太紧的，因为紧的塑身衣会影响到身体内的血液循环。 通常在患者进行吸脂手术后，一般需要配合医生穿塑身衣来将体内剩余的脂肪促进恢复到正确的位置，这样才可以达到塑身的效果。当然在穿塑身衣时，一般不需要穿太紧的塑身衣，因为太紧的塑身衣不仅会影响到患者正常的呼吸，还会影响到局部的血液循环，另外也会对皮肤的恢复造成一定的影响。 在进行吸脂手术后，患者一定要控制好饮食，减少高热量和高糖分食物的食用。