浮肿嘟脸MM轻松瘦脸的两种方法

每个人起床时都方便有浮肿，因而有的人会发现自己早晨的脸比傍晚大过多，其实这都是浮肿惹的祸。而形成脸部浮肿增大，除了有睡前喝过多水的因素外，多是因为血液及淋巴循环不佳，形成水分排泄不畅而导致的。而面对如此浮肿大脸，想要快快瘦下来也并不是毫无对策。

浮肿脸女生的瘦脸2对策

一、简单做个去水肿瘦脸操

1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近左右磨牙间，嘴唇维持自然收缩状。重复两个步骤，始终维持呼吸自然，使脸上血液循环良好。

二、多吃高钾质餐消水肿

有助解除浮肿的高钾质食品，和能够帮助正常牙齿品尝咬合的食品，都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食品如香蕉、鳄梨、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食品，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于皮肤排水。另外，多吃豆类及黑芝麻，才能加强肾脏功效，利于排水。

温馨提示：脸过大，因素各不相同。因而瘦脸前先搞清楚脸部肥胖的因素十分严重。找到因素后对症下药，才能在这个小脸当道的时代找到属于自己的完美轮廓。

以上即是作者介绍的轻松瘦脸的妙招2对策，希望对您有所帮助。假如您还有瘦脸保护方面的知识想要了解，才能在整形页面搜索关键词查找相关文章。