陈冠希素颜似大叔 男士也要防皱抗衰老

近日，33岁的陈冠希现身广西南宁某夜店捞金，陈冠希在酒店时被网友拍到素颜的样子，原本俊俏的脸庞被发现已变得松垮，皱纹也鲜明许多，被网友认为是纵欲过度才会“老化”的这么快。

曾经迷倒一众少女的男神沦为大叔模样，不禁让人觉得唏嘘。可见，不单是女性，男士们的抗衰老功夫也是不能马虎的!那么，男士们该怎么抗衰老呢?

一、男性皮肤衰老的因素

当皮肤原有保湿因子含量减轻及皮肤间脂质含量鲜明不够，新成代谢减缓，皮肤角质失去了滋养，无法成功解除就出现了皱纹。而真皮层细纹造成的最大因素是真皮层老化、胶原质及弹力素组织改变，加上长期的日晒、脸部表情太过丰富或不需要的减肥引起体重短期变化太大等，都会让你的面部出现皱纹，衰老也就真正袭来了。

造成衰老皮肤最大的症状旧是皱纹。紫外线、干燥和年岁增长自然造成的皮肤新成代谢紊乱都是出现皱纹诱因。但仍是有不少男人认为自己看上去很年轻，不需要任何养护措施，甚至会想到40岁再去想抗衰老的难题。这样的想法是错误的，当男人的皱纹真正造成了以后，再恢复就为时已晚。

二、符合男人抗衰老的妙招

1、老用剃须刀，年轻5岁半

英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的出现，让皮肤更光滑。

2、每熬夜眠7小时

一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每熬夜眠少于7小时，早亡危险增多26%，但超过8小时，也会使早亡危险增多24%。

3、维生素A除眼纹

随着年岁增多，细胞循环过程鲜明减慢，皮肤缺少胶原蛋白。这在**皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最鲜明。新研究发现，维生素A有助出现新的胶原蛋白，除皱结果好。

4、股四头肌强，关节炎疼痛少

美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量，结果发现，股四头肌力量最强的人，关节炎疼痛发生得最少。

5、干农活利长寿

美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的概率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。假如是生活在城市里的话，多做家务也有同样的结果。