什么瘦脸方法效果更好？

按摩瘦脸具有比较好的瘦脸结果，能够加快脸部脂肪的燃烧，能取得比较好的瘦脸结果，也才能经过饮食的妙招来瘦脸，平时要吃一些低热量的食物，不要吃高热量食物，菠菜有利于瘦脸，有助于**脂肪的消耗，注射瘦脸针才能有效瘦脸，而且瘦脸速度比较快，什么妙招瘦脸更好？

瘦脸按摩法

四个瘦脸按摩动作：拇指、食指夹住下颌有余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次;当捏提到耳末端时，反复捏提5次，有提拉整个轮廓的作用;接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒;食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

瘦脸食物法

菠菜：菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但是须更加注意烹调方式，因为菠菜是相当方便流失营养的食材。

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中固然少不了有利解除水肿的钾，而且豆苗菜也才能强化品尝结果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食物。

西芹：西芹具有营养价值及促进口腔活动的功效。

瘦脸专业法

1、注射瘦脸针

botox是一个更加值得推荐的瘦脸好妙招，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。只必要短短几分钟，且于诊治后可立即进行正常的活动。注射后1-3个月脸部做起逐渐消瘦，在注射半年或一年后，才能依据现象追加1-2次注射，结果会更好，可连续1-2年。

2、咬肌祛除

咬肌局部切除术有一定的手术创伤，必要恢复一段功夫，但保持结果长久。手术在口腔内进行，直接要彻底消毒使口内的细菌降低，以降低术后感染率。咬肌移除时应移除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌移除量依据术前检查的现象而定，移除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

3、下颌角成形术

东方女士崇尚的是瓜子脸。脸上除了要适合“三庭五眼”的美学标准和黄金分割的比例外，线条也要优美。修改宽大的下颌角已经成为当代整形美容外科的一个最严重内容。 适应于下颌角鲜明肥大，外翻内翻型，脸型为“国字脸”或“梯形脸”;下颌角突出，两旁不对称;脸上左右宽度比例不协调，两下颌角间距过宽。

瘦脸要选用合适的妙招，脸部肥大会影响外在形象，才能经过注射瘦脸针的方式瘦脸，不过注射瘦脸针主要针对咬肌肥大，也才能采纳按摩的方式来瘦脸按摩瘦脸结果并不是更加好，瘦脸一定要选用合适的妙招，尽量限制脂肪和热量的摄取。