胖脸妹妹常用的瘦脸妙招

1.运动法：运动也可瘦脸!运动 减肥的结果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排掉体外。

2.饮食法：

平日三餐中多吃那些才能消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

假如你的脸是因肌肉硕大导致的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼品尝肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉特别健硕。

3.洗澡法：我们都知道高温洗澡是瘦身好妙招，同样高温洗澡也才能瘦脸。你才能每日在38℃的水温中坐在浴缸里洗澡，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴功夫以二十分钟为宜。

4.面部减肥操：

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴，两手按压3-4次。

第二步：两手中指、无名指轮流轻按鼻翼两旁，反复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，反复2次。

第三步：以两手拇指、食指轮流轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以两手掌由下朝上轻抚颈部。

5.洗 脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

6.饮 茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将面部有余的水分迅速排掉。

7.冷 敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。