瘦脸路在何方

大肉脸，是每个爱美姑娘照相自拍永恒的苦恼，拍照总是要躲在最后，总是被男朋友捏着脸蛋，奚落小胖子，不了解从什么时候开始锥子脸、蛇精脸成了人们对美的标准，大脸盘的不上镜，让不少姑娘错失了职场、事业、爱情上的时机，拥有漂亮的小V脸，慢慢的自信，让我们一起努力。

1喝出小V脸

和不少姑娘喝水多了会胖的想法相左，喝白水类似婚姻恋爱。在适当的功夫，喝适量的水不但不会胖，反而是帮助脸部解除浮肿的有效妙招。一杯平淡无味的清水可能是大肉脸日积月累最好的解药，淡淡的柠檬汁也是不错的选用，但是较浓的咖啡、茶、苏打水、水果汁。汽水就不才能啦，其补水结果不能等同于800ml清水，还可能为你带来计划之外的热量。

2吃出小V脸

红红绿绿绿的蔬菜、水果，绝对是爱美想瘦姑娘的不二选用，富含营养物质，维生素，纤维素，美白保健，即才能增多肌肉的运动，又才能增多饱腹感，减轻食品的摄取。盐量的摄取是小V脸的塑性大问题，身体必要一定的盐分，但是太多摄取可能造成浮肿。饮食的功夫也是要非常注意的，过晚吃饭或是晨间太多过快，都可能造成机体的不适宜，造成水肿。

3练出小V脸

瑜伽是最好的瘦脸运动，虎狮式是瑜伽瘦脸中的首选，上扬头部，长大嘴吧，有效调动了脸上肌肉，提拉了颈部肌肉。运动训练一定要持之以恒。

让我们一起努力构造自己的动人。小V脸，胜利在起跑线上，努力在人后，瞩目细节，重视细节，瘦脸从一点一滴开始，坚持旧是动人的开端。