指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养...
2020-10-19 08:34:49
擅长:刘教授从事整形外科临床医学36年,任教于医科大学十余年,桃李...
141
Q:近来六个月,脚趾甲表面不平整,上面有一道沟,颜色有白色的斑,有点地方指甲都开始空掉了,特别是大脚趾,凹凸不平,非常难看,剪了长出来还是这样的,非常苦恼。为什么脚指甲凹凸不平?
指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养...
杨才华 主治医师 整形外科
Q:我的工作基本都是坐着完成的,所以肚子和腰上非常多赘肉和脂肪,大腿也很粗,现在刚生了宝贝,比之前更胖了,我很想用跑步来减肥,但我又怕自己坚持不了会反弹。如何快速瘦腰瘦肚子?
1:平躺仰卧,双手打开,自然放在身体两侧,两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地,坚持1秒钟再换左腿。2:俯卧,两腿打开与肩同宽,两手撑地,尽量抬起头部及上半身并坚持1秒钟,直到...
张子杰 主治医师 整形外科