毛孔粗大如何吃出好皮肤

粗大毛孔的皮肤比较方便出油，关于这样的皮肤，保湿控油是重点，一般现象下，都会下护肤品左右时间，其实，你也才能经过食物来对进行调理。

1、使皮肤变光滑的山芋

山芋有润泽皮肤的作用，使粗糙的皮肤变得光滑。山芋和别的滑溜的蔬菜一样，含具滋润、强壮结果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘导致的皮肤粗糙。山芋拌咸梅干，还能促进新陈代谢美化皮肤。

2、莲藕可维持脸部光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。近来更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、阻止皮肤粗糙的结果。莲藕粥尤具药效，假如和莲子合用，结果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

3、木耳诊治便秘导致的皮肤粗糙

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对皮肤有效地食物。中国自古以来即视之为长寿不老、滋润、强壮及美容的圣品。木耳还有不少的食物纤维，很符合平常因便秘而形成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都才能，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，结果加倍。

4、诊治角质化皮肤的梅子

梅子是有多种效用的优良食物。吃或涂都有结果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可诊治皮肤疾病，还可改善皮肤粗糙。更加是泡咸梅干酒，结果更好。2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。沐浴时，拿泡好的酒小心地边擦皮肤边按摩，皮肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的皮肤更有效。

好皮肤不光才能养出来，还才能吃出来，作者相信，两者若能双管齐下，结果会更好，为了我们的皮肤，行动起来吧！

t美容频道 | 生活护肤 | 护肤心得 | 粗大毛孔怎么吃出好皮肤"