如何避免形成黑眼圈呢？

怎么避免造成黑眼圈呢？

一、先天遗传或色素沉淀

先天体质就比附近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。老是画眼线和睫毛膏，而且没有完全卸装的话，致使化妆品的色素颗粒浸透，以及紫外线照耀造成眼部皮肤黑色素沉着等，有可能即是出于色素沉积造成的黑眼圈。

二、饮食不正常

饮食不正常，缺少铁质;吸烟饮酒，情绪低沉，内释放系统或肝脏有难题，使色素沉着在眼圈四周;缺少体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良。 黑眼圈的出现主要是因为以上几点原因引起的，先天性是我们不能改变的，固然关于后天造成的黑眼圈我们仍是才能预防的。

三、睡觉不够

晚睡引起睡觉不够。睡觉不够，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处在紧张缩紧状况，该部位的血流量长功夫增多，引起眼圈皮下结构血管充盈，从而引起眼圈淤血，血液不循环造成黯黑的阴影。

有时候少吃辣椒，不晚睡，眼周也会出现恼人的黑眼圈，这是怎么一回事呢？要怎样移除黑眼圈呢？
舒缓黑眼圈：血液循环不良与冷有很大的关系。体温下降后血管缩紧，时常引起血流凝滞的现象。因而，用眼过度而引发的黑眼圈也时常是血液循环不良造成的，经过热敷使皮肤温度上涨后血管扩张，血流便会恢复通畅。常常出现黑眼圈的女生才能用热毛巾敷眼5分钟，让血液循环通畅，从而到达消灭黑眼圈的结果。

四、延生阅读

1.营养的饮食

多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食物，增多蛋白质、维生素A、维生素E的摄取，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。若因肝脏功效不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。

每日喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减轻瘀血堆积，亦可减低因贫血而患黑眼圈的时机。早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有解除眼睛疲劳的功用。

多喝清水，很好的将体内废物排掉。减低堆积时机，亦可减轻黑眼圈，最好每日饮8杯。缺少铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

2.针对的按摩

简便办法：两手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此重复十余次，每日数遍，多多益善。常老用手悄悄按摩眼眶四周的皮肤。每次大概10分钟。

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