颈部保养 怎么样去颈纹

愈来愈多的人做起离不开手机，手机已经成为社交的严重通讯器，而常年低头也使得皱纹找上女士朋友，一圈圈的颈纹就透露着衰老。建议女士朋友在清洗颈部的时候，洗面的手法要以轻柔，由下往上顺着颈部皮肤生长的方向打圈清洗。办公室女士更是要注意多抬头活动颈部，也是预防皱纹的妙招。下面介绍三步颈部养护步骤，祛除恼人颈纹。

步骤一：洁颈

马铃薯泥清洗法：做马铃薯泥的时候取少量，并加一匙植物油和鸡蛋清搅匀在里面，并趁热涂敷，长期运用不但能让颈部变得清洗，还才能让颈部变得细腻、白皙。

饭团清洗法：将蒸好的大米饭揉成团，放凉，等不烫手後在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团变黑，此法有有效地清洗及除皱作用。

步骤二：颈膜

假如�h颈霜还有不少女生知道的话，那麽颈膜估计就鲜为人知了。其实，适度的敷个颈膜对颈部保护很有好处。不过市面上特地为颈部设计的颈膜很少，我们也才能用面膜代替。必要注意的是，由於颈部皮肤不如脸部紧实，因而不要运用撕拉式颈膜，以防把皮肤拉得更松。

步骤三：手法正确

涂抹的手法也十分严重：先取适量的颈霜在手上，并将两掌相互摩擦至温热。抬起下巴，用手心碰触颈部，顺序是从下往上螺旋式按摩，两手轮流按摩约10次上下。做完颈部的按摩後，再用两手的指腹在颈部两旁由下往上轻揉，直到耳後，重复做10次。最後用拇指按住腮下的淋巴地方，按压约1分钟上下，以清除毒素。经过此种按摩，才能提高颈霜的吸收程度，按摩要轻柔，阻止�b生皱纹。

此外良好的作息和适当的运动也是有效地抗皱妙招，多吃蔬菜水果，保证良好的精神，最好每日一个苹果，吃多点猪皮、鸡爪，才能延迟衰老。