懒人最实用瘦腿妙招

懒人最实用瘦腿方法。每个拥有大象腿的女孩都想让腿瘦下来，但是本身又太懒了，还在今日我们知道了懒人最实用瘦腿方法，我们来看看吧。

一：每日刮腿二十分钟 方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每日夜晚睡眠之前刮，刮完后不要碰触冷水，首先睡眠。

懒人最实用瘦腿方法二：薄底厚掌 方法是:穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上涨了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。 你也才能自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。

三：此种方式符合肌肉型腿的人。 狂蹬空中自行车。跟大家推荐一个很有效的瘦腿部分运动，夜晚睡眠之前在床上做几分钟就才能了。 躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每日都做300下!做完之后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿末端的肉很有结果!

懒人最实用瘦腿方法四：50下搓出小鸟腿 方法是:洗澡的时候，给腿上涂满洗澡露(为了减轻摩擦)，找个和腰差不多高的位置(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，两手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。做起搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，结果一定很鲜明!

假如这些懒人最实用瘦腿方法你用了很长功夫不见效的话，你就只好去整形医院做吸脂手术了。希望这些方法才能帮助那些瘦腿的妹妹。