苹果减肥法可以喝水吗

苹果减肥法才能喝水吗?苹果减肥法经过三天单纯吃苹果的妙招来调节身体体重，这是一种快速的减肥妙招。一些想要用苹果减肥法的朋友对苹果减肥法能不能喝水很是困惑，其实，因为水是生命之源，所以在苹果减肥法时期喝水是没有难题的。现在，专家告诉你苹果减肥法时期喝水要如何喝。

苹果减肥法才能喝水吗?我们来了解一下。

苹果减肥法时期，喝水是不受限的。温白开水才能喝，但不能喝饮料，饮料都含有糖分，不适宜在苹果减肥法前后和中期喝。而且市售饮料中可能含有香精，苹果减肥法时期的人更不适宜饮用，因为肠胃方便受到刺激，导致不舒服的感觉。

苹果减肥法结束后更要多喝水

水是提高新陈代谢的保证，因而苹果减肥法时期一定不能喝少了水。从苹果减肥法时期恢复饮食，要注意每年合理地饮水。

才能在6：30晨起先喝水250毫升，半个多小时后用早餐;

到工作室后，要先喝水至少250毫升;

11：00工作一段功夫后一定要给自己一杯水，这是为了阻止中午的暴饮暴食，先用水填一填空空的肚子;

14：40喝上一大杯水，助你抖擞精神，清醒头脑。

17：00下班前再喝杯水，有利于提高晚餐前的饱腹感。

21:00前喝水以防睡觉时缺水。

苹果减肥法才能喝茶吗

有的姑娘问，除了白开水之外，苹果减肥法时期才能喝茶吗?绿茶浓茶利尿，会影响**水平衡，导致细胞脱水。所以苹果减肥法时期最好不要饮用浓茶，以免影响体内环境。

苹果减肥能不能喝水?家里煮的白开水是苹果减肥法时期最好的饮料，除此之外的饮料、酸奶、浓茶都最好不要喝了。

苹果减肥法才能喝水吗?以上旧是对于苹果减肥法才能喝水吗的介绍，