虚胖如何减肥好呢

自古至今，这么多倾国倾城的美女，却有些特殊：杨玉环是以“胖”为美而著称的。因为她的美，带动整体唐朝以“胖”为美。这在出土的唐三彩陶甬及当时的大量绘画作品中都才能印证。虚胖怎么减肥好呢?

虚胖怎么减肥好呢

与杨贵妃同时的梅妃因为争宠特地写过讥讽她胖的诗说“锦绣山河半为君。”想必杨贵妃也曾暗自为自已的“胖”而发愁过吧?

当今“胖”成为一种社会情况。而女性们为了“胖”吃尽了苦头，甚至提出“减肥是女子一生的事业。”这样悲壮的目标。

而从中医的角度来看，杨玉环(杨贵妃)的肥胖是因为：她是典型的气虚体质。

怎么知道胖人是不是气虚导致的呢?

一是看体态，气虚体质的人都有些偏胖，但是胖而不实。皮肤一般很松软，有些黄黄胖胖的，旧是常说的“虚胖”，气虚体质的人不耐寒热，其腠理疏松，一热非常方便出汗，一降温就怕冷怕风，所以很娇贵。

二是气虚体质的人很方便疲乏，讲话声音较低，不喜高谈阔论，平素易患感冒，还常有内脏下垂等病，如胃下垂、肾下垂等，舌质偏淡，脉象偏细软。

虚胖怎么减肥好呢?怎样调理此种体质呢，一是要加强锻炼，越是不运动，体质会愈来愈差，所以气虚的人必要加强运动，让身体被动地兴奋，对体质改善很有帮助。二是才能经过一定的食疗妙招来调理，最合适的保健中药是黄芪，黄芪是甜味，很好喝。这些都是虚胖体质的减肥妙招。