详细介绍中医减肥的六种方法

肥胖给人们造成的困扰愈来愈多，而生活中的减肥妙招更是五花八门，令人眼花缭乱，但有些妙招并不能到达满意的减肥目标，而有些妙招苦于坚持不懈，最终半途而废，下面就为大家介绍中医减肥的六种妙招，希望能够帮助大家及时到达满意的减肥目标。

中医减肥的六种妙招介绍如下：

一、和胃消脂法

身体太胖，大多数的因素是因为身体内部脂肪太多，胃部不消化引起脂肪淤积，常常引起胀腹感。所以依据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化。这样的妙招已经在本草书上有过记载。

传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为老用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食品疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪太多，方便引起动脉硬化，更加是心、脑血管病变多由此出现。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及阻止斑块造成和促进其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滞，妇女闭紧、或是舌质青紫的患者，才能采纳活血行瘀法来调理，不光能够帮助身体减脂减肥，同期更能诊治疾病。这可谓是两全其美。常老用来的药物有当归、川芎。

丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的老用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选择。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功能。