美女的六大天敌食物有什么呢

女孩子都更加害怕自己会发胖，想要拥有动人的身材，还管不住自己的嘴，不少女孩子都更加好奇自己不能吃什么，下面作者为大家讲解一下，美女的六大天敌食物有什么呢?

1.蛋糕-必然要长胖

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，别的食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。

2.泡菜促使**早衰

在腌制鱼、肉、菜等食物时，方便使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使**早衰。

3. 橘子会引起肌肤发黄

橘子酸酸甜甜的，不少人都以为吃饱后吃一个有助于消化，殊不知橘子还含有大量的胡萝卜素，假如一次吃的过量或近期持续摄取太多，血液中胡萝卜素浓度过高将会引起肌肤发黄。

4.巧克力会让你生病

不论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食物，同期不能搭配含糖分高的汽水或是果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选用，茶可吸收巧克力里面的油，减轻积食的几率。

5.海带会形成肌肤黑色素沉积

海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会形成肌肤黑色素沉积重要，到时出现了斑雀斑点就恐怖了!

6. 炸海鲜促人衰老

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。比如炸过鱼、虾、肉等的食用油，搁置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，更加是方便出现哈喇味的油脂，油脂酸败后会出现过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入**后，会对**内的酸系统以及维生素等出现极大破坏作用，并加速促人衰老。

美女的六大天敌食物有什么呢?在食物的选用上都不能是暴饮暴食，也不可食用油炸煎烤等高热量高脂肪食物，菜色丰富的蔬果沙拉、米饭馒头、海鲜白肉为首选。