女人护肤最佳的时间就是坐月子

女人护肤最佳的功夫旧是坐月子。一般女人都会经历坐月子的时候，在产后会产生不少的肌肤难题，黑斑、妊娠斑;皱纹等。假如在产前就有这些难题的也才能在月子里获得有效地改善。因女人护肤最佳的功夫旧是坐月子。

为什么说女人护肤最佳的功夫旧是坐月子呢?假如在月子时期饮食上获得重视的话，就才能到达有效地护肤结果。第一阶段(产后1~7天)以代谢、排毒为主，才能食用麻油猪肝、炖鱼汤、生化汤、红豆汤、糯米粥等;第二阶段(产后8~14天)以缩紧盆腔及子宫为主，才能食用麻油腰花、时蔬、黄豆薏仁饭等;第三阶段(产后15天~月子结束)才做起真正滋润进补，可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。而值得提醒的是，经过进补调节体质的一大原则旧是“温和的热补”。中医说，“产前要凉补，产后要热补”，其实指的是温和的热补，而不是猛补。如慢火烘焙的纯正黑麻油以及爆透了的老姜，都属于产妇可选之温和热补食材。

女人坐月子一般都要安静休养30~40天。产后最严重的一件事即休息。在这休息的这段功夫里旧是女人护肤最佳的功夫，产后两周内是子宫缩紧最快速的时候，若常坐起或走动，地心引力将形成子宫及内脏缩紧不良，而导致“内脏下垂”，这可能旧是所有妇女病的元凶。所以产后两周内，每日一定要安静睡上8~10小时，睡觉是改善肌肤

女人护肤最佳的功夫旧是坐月子还体现在才能调整个型，坐月子是个很严重的机会，更严重的是，坐月子时期必需更加注意阻止“内脏下垂”，这可能是所有“妇女病”和“未老先衰”的元凶。也是提要预防肌肤衰老的严重体现。整形医院的专家建议说：在瘦腰的时候一定要选用正确的方式， 要选用好的束腰带，或好的医院进行腹部吸脂。