长痘痘了怎么办

长痘痘了如何办?痘痘是人们都可能出现的，固然面部有痘痘影响美观，影响自己的外形，因而不少人都想尽快的祛痘，那么什么妙招祛痘结果好呢?接下来为大家推荐中医祛痘的妙招。

当代医学研究也证明，长期便秘的人，不光能导致腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且导致面部斑点、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤 病。才能说想祛痘直接要为自己做健康自审。便秘是祛痘顺利的头号大敌。中医建议平时多摄入新鲜蔬菜水果，尤其是富含长纤维的芹菜，韭菜等。

长痘因素：痘痘的发生因素较复杂，与多种因素有关,如饮食结构不合理,精神紧张,内脏功能失调,生活或工作环境不佳,某些微量元素缺少,遗传因 素,大便秘结等。但主要诱因是体内雄性激素水平升高,而刺激皮脂及毛囊掉落的上皮细胞,聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内,即造成粉刺。

中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的元凶，进行长期而长效的调理。这些调理包括运用中药、改善饮食习性、经过按摩身体来改善身体。

妙招1：新鲜土豆片敷脸

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功能。土豆属于碱性的食品才能吸收皮肤释放太多的油分，阻止痘痘的出现，同期去痘印、祛斑止痒功能更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧皮肤。洗面后，把土豆片敷在长痘痘的位置，10~15分钟后取下即可，屡次运用以后，你便会发现痘印鲜明地变淡了。

妙招2：原有芦荟敷脸

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复结构损伤，以及护理皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，更能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用原有的芦荟捣碎或是榨汁，在夜晚洗面后，将其敷在面部二十分钟后取下，并洗干净脸部，面部红红的痘痘便会鲜明地暗掉，消炎结果非常好本身条件等。

老中医提醒注意事项:

1、中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克,运用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起运用;

2、痘痘较为重要，请持续运用老中医祛痘组合产品不低于45天;

3、在痘痘完全消除以后，请坚持长期运用老中医专业祛痘的洗面乳洗面，保证你的毛孔不被堵塞;

4、中医讲究，三分治，七分养，内调相当重要，不然会出现时而反复情况.应该注意是，患处皮肤清洗，养成良好的卫生习性;

5、忌食辛、辣和刺激性食品，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食品，多吃蔬菜水果，多饮水，维持尺寸便通畅。女士应注意生理周期的正常，尽快消除痛经;

6、在暗疮发作期，最好不要运用油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，维持心情舒畅。

祛痘的小窍门

1、牛奶祛痘法

你才能这样做：

每日喝一大杯鲜奶，一定要新鲜的哦!不要用奶粉泡。你坚持个一两个月，皮肤自然便会变得好了，牛奶从内到外改善你的皮肤状态，助你消灭痘痘!

2、芦荟黄瓜祛痘法

你才能这样做：

你先去菜市场买回新鲜的芦荟，切小片敷在长有痘痘的位置，10分钟后把芦荟取下。

黄瓜去掉皮并榨成汁，洗面以后，把黄瓜汁涂抹在面部，大概二十分钟后用清水冲洗干净。黄瓜不光能祛痘，更能够消除痘印哦!

3、黄连祛痘法

你才能这样做：

先去中药行买好黄连，并打成粉末，再加入适量的纯净水，一起混合均匀。先把脸部清洗干净，就把面膜涂抹在面部，三十分钟后用温水洗净即可。

4、酸乳酪祛痘法

你才能这样做：

每日才能多喝鲜乳酪或益力多，让益菌在肠内排除垃圾，帮助拍出体内的毒素，假如能加上绿茶粉，结果会特别好呢。

5、冰镇祛痘法

有三种妙招，你才能这样做：

a. 早上洗面过后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水反复冲洗脸部，才能收敛镇静皮肤，帮助消灭痘痘。

b. 把洗干净的毛巾放入冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的面部，有收敛镇静之效，很符合油性皮肤。

c. 于洗脸过后，把冰块涂抹在痘痘部位，才能消炎镇静。这些都是最简单的祛痘妙招，不必要花太多心思，但是却最有效。

以上为大家详细的介绍了中医祛痘的小妙招以及祛痘的注意事项，大家应该注意调整饮食，调整内释放等等，只有全面的调理才能让痘痘告别我们。