去掉粉刺的基本方法

去掉粉刺的基本妙招！粉刺是美容皮肤科最多见的病种之一，除儿童外，约有80%~90%的人患有或者曾经患过粉刺，面部长了粉刺很令人苦恼，脸部的皮肤凹凸不平之外，还会出现红肿的现象，下面我们就来看看怎样去掉粉刺。

怎样去掉粉刺？假如你真的想要拥有一张白皙的脸蛋的话，那你就要想办法出来彻底移除面部的暗疮了，下面作者就来告诉大家一些基本的妙招。

1、应该维持枕套和床单的清洗，阻止螨虫的滋长。

2、便秘是粉刺出现的因素之一，这一点已成为常识。所以要多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能很好的排除便秘。

3、酒精、香辣的调味品（如胡椒、姜等）是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增多皮脂的释放，从而加重粉刺，所以要忌食。

4、从夜晚十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习性，夜晚十二点前必需上床睡眠。

5、尽管长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个重要的后果，即面部会留下指甲抠挖的印迹。

饮食上要多吃这两种食品：

海带——含有丰富的矿物质，常常食用能够调节血液中的酸碱度，阻止皮肤太多释放油脂。

苦瓜——含有维生素B、维生素C，关于降火去暑有显著功能，可诊治肝火旺盛导致的青春痘及斑点。

上面介绍的几种妙招最好就要多多注意，帮帮你彻底的移除脸部的粉刺，让你的脸部变得特别的白皙，关于这些去掉粉刺的妙招，假如您还有别的疑问才能询问在线专家或拨打免费的动人热线。