我不喜欢满脸青春痘

怎么预防青春痘妙招一，正确的洗脸：摸摸鼻头，出油了就才能洗了，简单的洗，以冷水冲过让肌肤湿润后，将洁面乳或肥皂放入手掌上揉搓，造成泡沫后才往方便造成青春痘或粉刺的位置轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洁面乳的选用以中性温和为宜。假如已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就才能减轻。

怎么预防青春痘妙招二，不要挤压青春痘：把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，此举却会造成一连串损害，方便脸红、血管扩张造成一条条的血丝，及老是在同一个位置长出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洗时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

怎么预防青春痘妙招三，不要蒸脸：蒸脸、三温暖都会使此种现象特别鲜明并且加速油脂释放，更方便造成青春痘。

怎么预防青春痘妙招四，不要晒太阳：青春痘长得太重要时，旧是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的印迹，效果整张脸看起来不是红的旧是黑的，到处色泽不一致。防晒的妙招仍以伞、帽子及各种遮掩物较符合。因为一般防晒乳液��隔离霜可能更易助长青春痘。

怎么预防青春痘妙招五，心情要放松：紧张、烦燥同样会使油脂释放增多。

怎么预防青春痘妙招六，饮食要均衡：要肌肤光亮、洁净、健康，就必要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

怎么预防青春痘妙招七，睡觉要充足：睡得不好油脂会释放得更多，因此青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要晚睡，睡觉绝对要够。

怎么预防青春痘妙招八，适当的便用养护品及化妆品：洗过脸就习性性的抹些养护性乳液在眼皮附近。但是那些方便长青春痘的位置，就应该连化妆水都不要擦，尽量维持干爽。所以脸部的养护，并非每一处都相同，而是看必要性。