有痘痘的人要如何保养自己？

有痘痘的人要怎么养护自己?下面有几点要注意：

1、少食或不食辛辣刺激、肥厚、煎炸之食品;

2、避免运用油基质的保护产品;

3、选用清洗能力强，但是温和无刺激的洁面用品。卸妆用品尽量避免运用含油量高的卸妆油及卸

妆乳;

4、选用保湿产品时要选用成分中不含致粉刺或是致痘的产品。假如全脸都属于油性皮肤，出油量

十分旺盛的，也才能只运用保湿精华液;

5、避免涂擦质地油腻的防晒产品，选用清爽型的防晒产品;

6、注意作息的规律性，尽量避免晚睡;

7、尽量减轻工作、学习的压力;

8、维持愉快的心情;

9、保证大便通畅，阻止便秘;

10、关于已发生的痘痘，不要随意用药或自行挤捏等，要在专业的医生指导下接受规范的诊治。

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