怎么消痘疤?

如何消痘疤?长痘以后的皮肤总会留下一些疤痕，痘疤一般比较顽固，必要较长的功夫才能淡化，这让人很是困扰，好不方便把痘痘去掉，却留下了痘疤，如何消痘疤也是一大问题。

如何消痘疤?有些美眉看到痘痘稍有干瘪就很想去抠。殊不知，此时痘痘并未完全消掉，假如用手去抠，不光会使痘痘恶化，痘疤淡化的功夫也会变得更长。因而，正确的做法是让痘痘自行痊愈，痘疤自行淡化。

痘疤在淡化时期，最好不要吃发物，例如牛羊肉。还有一些海鲜类、刺激类大的食品最好不要吃，因为它们会影响疤痕的淡化。同期，像咖啡、酱油、醋等一些素色深的东西也不要食品。这是出于这些食品中含有的某些因子能够使黑细胞增加，进而形成色素沉着，痘疤就更难淡化了!

痘疤皮肤最忌讳暴晒了，因为大量紫外线曝晒会让皮肤出现色素沉淀，痘疤就更难淡化了。因而，有痘疤的美眉最好不要长功夫日晒，减轻皮肤在室外暴露的功夫。

有痘疤的人士最好不要抽烟和喝酒，因为香烟中含有的尼古丁会使得血液和淋巴中的毒素积聚，从而影响伤口愈合。此外，抽烟喝酒也对身体健康不利。

有些食品关于均匀肤色以及提高皮肤愈合能力都很有结果，平时在饮食中才能多摄入这些食品，例如：绿豆、银耳、莲子等。

如何消痘疤?想要痘疤淡化的快，就要采取正确的饮食及作息规律。平时多喝水、多吃蔬菜水果，不要上火。夜晚也不要晚睡，保证充足睡觉。夜晚10-2点是皮肤自我修复的黄金时段，在这段功夫进入深度睡觉将有利于痘疤淡化。