防痘好方法

整形美容医院的专家来为我们介绍一下防痘好妙招。

规律的生活是健康的保障，然而，我们整天都处在繁忙和杂乱的节奏中，谁都无法给生活一个规律的保障。但是在对付痘痘的难题上，仍是时刻提醒自己守住“战果”，防御为先：

虽然肌肤的好坏有一定的遗传原因，但是产生青春痘主要仍是个**质的难题，尤其是个人卫生。所以，肌肤清洗是非常严重的，油性肌肤的人在这样的季节里要勤洗脸，一定要用温水，不要冷热刺激，尽量用碱性的香皂和洗面乳，洗脸后别用油性化妆品，而要用保湿的护肤品。同期，头发、枕头、毛巾等常常碰触脸的东西也要维持干净，以免细菌感染面部的肌肤。

另外，饮食很严重。春天方便上火，从这个角度上来说也要尽量多吃清淡的东西，例如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等，不吃肥肉、甜食、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡等，尽量维持大便畅通。最严重的是，不管学习、工作再忙、再累、压力再大，也要维持充足的睡觉和乐观的情绪。据报道，美国有一项实验，旧是让人在轻松愉快的气氛中生活、散步、听音乐，真的就能让痘痘逐渐消失呢。

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