青春痘为何会经常伴随着你？

许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习性，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时就会沾染于脸部的皮肤上，形成细菌的滋长，而出现青春痘，所以请避免不需要的手与脸的碰触，而额头前的浏海也方便刺激，应尽量将它往上梳。

常常与脸部碰触的物品，比如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要往往维持清洗，维持清洗的最好妙招，旧是往往清洗，并曝晒于艳阳下，出于紫外线具有杀死细菌的结果，使得细菌无法生长，这一点相当严重，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。

相信蛋糕、甜点等此一类的食物，是许多人无法抗拒的，但是爱好吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是形成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最方便形成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量不吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之��!

养成每日运动的习性，适度运动可促进新陈代谢，关于身体及皮肤都有良好结果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，尽管是每日3分钟的体操，也是维持动人皮肤的秘诀。

整形专家友情提醒您：为了您的安全和诊治结果，一定要选用正规的整形医院做整形手术。整形当谨慎，切忌盲目整形。