如何预防腋臭？

腋臭这个病许多人都非常烦人，因为一旦患上此种病，会出现很难闻的气味，不光自己闻着难受，还会影响到四周的人。所以很有需要在生活中来预防一下，下面给大家介绍几种妙招。

1、平时注意个人卫生。维持肌肤干净。注意清洗卫生，老用肥皂清洗患处，勤沐浴，勤换衣服，维持肌肤干燥。尤其是维持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洗，每日要用肥皂水清洗。

2、要穿宽松的内衣。青年男女爱好穿紧身衣、牛仔类衣服等，引起肌肤与衣服紧贴，防止了释放液的挥发，更加是夏天使这些部分温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋长、分解，而出现特殊的异味加重。

3、运动后要沐浴。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因而，运动后一定要沐浴，清洗肌肤，勤换内衣，减轻细菌繁殖。

4、减轻对腋窝肌肤的刺激。平时要减轻长期对腋窝部肌肤的慢性刺激，如常常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可太多地释放汗液及加大脂质类排泄渗出量。同期腋窝温暖潮湿，又不透风，方便孕育细菌的生长与繁殖，分解太多的不饱和脂肪酸，变大臭味。因而，不要常常拔腋毛。

5、可部分用药。外用药才能有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能出现足量的不饱和脂肪酸或是使细菌不能滋长，只能暂时、避免发生臭味。

以上这些旧是在生活中预防腋臭的妙招，才能看出来要想避免腋臭造成，一定要养成良好的生活习性。在生活中要注意个人卫生，尽量穿一些宽松的衣服，运动后要常常沐浴，减轻对肌肤的刺激，才能适当用一些药物来缓解症状。