腋臭患者的日常生活注意事项

1、不要吃刺激性食品

辛辣刺激食品如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因而需减轻摄取。

2、必需注意个人卫生

一旦出汗，特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或尽快沐浴，减低腋臭发作的时机；假如环境不许可立刻沐浴也应清洗腋下。平日也要常常沐浴，患者利用消毒液或消毒药皂沐浴，以减低细菌滋长。

3、切勿企图以香水的香味遮盖臭味

此种做法，一来方便形成肌肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。止汗剂应于沐浴或肌肤干爽时运用，而非到出汗后才运用。

4、多汗人士应穿通爽和薄身的衣服

有些腋臭患者为了遮掩身体异味而穿长袖或厚实的衣物，其实这样会让异味特别较强。因为这样不光更方便出汗，还会加速细菌分解汗液。因而，腋臭患者应穿干爽透汗的衣物，天气炎热时，更应该应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

5、注意脾气的调节

不能过于焦虑，情绪焦虑易导致体内毒素累积，加重腋臭。不少患者会担忧狐臭如何办、什么偏方才能治狐臭之类的难题，或是盲目用偏方治腋臭，效果是腋臭愈来愈重要。其实只要选用对了药物，诊治腋臭只是一件很轻松的事情。

6、勤沐浴、多锻炼

日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天不少上班族都待在空调房里，使得汗腺功效退化，效果使不通过充分过滤的汗液大量长出而有汗臭味。

7、注意排毒

腋臭患者要注意体内排毒难题：有便秘的患者尤其要注意这点，维持排便通畅，清除体内毒素，减轻汗液中的毒素排掉也是减轻狐臭味的一个妙招。

以上的内容也只能尽量遏制腋臭气味的散发，诊治才是解决腋臭的根本妙招，想要知道腋臭的诊治妙招，请在线或来电询问。

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