瘦身果汁的减肥效果

瘦身果汁的减肥结果。许多白领出于工作功夫忙，没有功夫来吃水果，因而都会选用将水果打成汁来饮用。那么关于想要减肥的人而言，哪些果汁具有减肥结果呢?

番茄苹果高丽菜汁

材料：、番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许

做法：将番茄和苹果洗净、切块，高丽菜洗净切块，一起放在蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

功能：高丽菜是一种碱性食品，含有多种维生素及矿物质，才能帮助体内排毒和通便，到达净化体质的结果。

奇异果凤梨苹果汁

材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许将三种水果洗净、去皮、切块，放在果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

功能：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，才能帮助排便，并排除体内废物与毒素，排毒的结果一级棒，更能有效提升**免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

芒果柳丁苹果汁

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法：将三种水果洗净、去皮、切块，放在果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

功能：芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝才能让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身结果。

香蕉李子汁

材料：香蕉、李子、蜂蜜。香蕉去皮，放在榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。李子洗净，核取出榨汁。把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，才能放在少许的蜂蜜加强通便结果。

功能：李子是夏季多见的水果之一，它的味道酸甜可口，同期又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用。

芹菜西瓜汁

材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。芹菜洗净，放在沸水中焯一下，然后切段榨汁。苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。才能加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。

功能：芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿利尿，而且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。