针灸减肥应该避入的三大误区

针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整**的代谢功效和内释放功效。

老用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者结果较好。因为在这个年岁阶段，**发育比较成熟，各种功效也比较健全，经过针灸诊治，比较方便调整机体的各种代谢功效，促进脂肪分解，到达减肥降脂的结果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸释放的作用，从而减少饥饿感，到达针灸减肥的目的。

针灸减肥的特点及注意事项

其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较方便调整机体的各种代谢功效，成功促进脂肪分解，到达减肥降脂的结果。

第二，针灸配合饮食结果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿少吃，饿了再吃;吃到饱即可，少吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。

第三，针灸减肥过程是经过经络系统的调整作用，停止以后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎消去就立刻变苗条。

第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥妙招不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，更加不主张采取“饥饿疗法”。>>>正确姿势针灸减肥更有效。