香蕉PK西红柿 减肥如何选择

西红柿减肥法和香蕉减肥法同是近几年风靡日本的减肥方式，两种减肥妙招都拥有众多的拥护者。眼见夏天即将来临，两种减肥妙招却使正在减肥中的美眉愁眉不展，香蕉PK西红柿，减肥该怎么选用!

香蕉早餐减肥法 ：

所谓的香蕉减肥法旧是早餐时吃几根香蕉配白开水，才能吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐才能照日常食谱进食。早餐吃香蕉时搭配常温的白开水，吃过香蕉后15—三十分钟喝也才能。没有规定的量，只要记住勤快地喝。因为白开水不必要肠胃消化和分解，所以才能让肠胃获得充分的休息。

晚间西红柿减肥法：

旧是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。才能将生的西红柿切成薄片,也可将小西红柿首先做成沙拉，才能在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也才能经过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。

固然,最多见的办法是将西红柿热处理，无论热炒、入汤都悉听尊便。总之，你大才能发挥创意变换花样，只要晚餐桌上保证产生西红柿红彤彤的身影就才能。

上述旧是两种减肥妙招的详细介绍，其实就减肥功能来看，两者各有千秋。其实就选用来说，西红柿减肥法和香蕉减肥法才能搭配来食用，两个各含有不同的营养素，搭配食用减肥结果更甚。但是必要提醒大家的是，这两种食品均为寒性食品，脾胃虚寒的最好不要食用