按摩减肥有效吗

按摩减肥有效吗?平常不运动的脂肪一般都积聚在腰围，一些减肥达人经过按摩来促动脂肪运动，到达瘦身的目的，但并不确定这是不是就能瘦身，下面三八女士网作者为你讲讲按摩减肥到底管用吗?

按摩减肥有效吗

按摩减肥有效吗?有效

按摩减肥的原理

经过按摩的作用首先软化和打散脂肪细胞，使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减轻。因为减去的是真正的脂肪而不是水分，所以减肥后不易反弹。借助按摩手法，能促进毛细血管再生，移除水肿，使皮下脂肪变得柔软，同期到达美容的功能。这样的减肥法安全有效又健康。

减重+丰胸每日按摩胃经穴位20下

周身的气血运行顺畅可以让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水，若想同期减重又保持丰满的胸部，中医师表示，每日趁洗完澡后、睡眠前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，更加是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。

足三里：

位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹现处，此穴属于胃经的穴位，具有补中益气的作用。

丰隆穴：

位于外膝眼与外踝尖的连线中点，胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位，按摩可提升胃气朝上，有利于解除下半身水肿。

阴陵泉：

脾胃相表里，此属脾经穴位，位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处，可清除水分、解除小腿浮肿、调理月经。

气海穴：

属任脉穴位，位于肚脐下方约1.5寸处，具有促进代谢、调理虚症的作用。

天枢穴：

属于胃经穴位，位于肚脐上下各2寸处，具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪，可促进肠胃蠕动，保持胸部气血不淤滞，到达解宿便和丰胸的结果。