手臂刮痧减肥法

男人手臂粗，给人感觉是强壮有力气，而假如女人手臂粗的话，在夏季穿短袖时会完全破坏女士形体上的美的，就算腰身再细，假如手臂粗的话，看着也是给人一种强悍的感觉的，少了女士肢体上的柔美。因而关于手臂粗的女士，固然是必要进行减肥的，关于此种部分的减肥，是才能选用刮痧法的。下面来看看手臂刮痧减肥的操作：

1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净部分。

2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在必要刮痧的部位单向反复地刮。

3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两旁，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下上下，肌肤产生深红色斑条即止。

4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两旁。依据病情必要，有时也可在颈前喉头两旁，胸部、脊柱两旁、臂弯两旁或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情必要选用符合的部位刮痧。

5.每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

6.应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。老用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧自身的诊治结果外，还可疏通经络，行气活血。

在穴位处刮痧适用于腹痛、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或周身酸痛。

以上旧是手臂刮痧的操作过程，关于手臂粗壮的女士，不妨认真对照上面的方面来进行刮痧减肥，相信通过此种减肥方式，慢慢手臂会变得纤细，恢复女士应有的柔美的。固然刮痧算是中医减肥疗法，因而想结果好一定要认准穴位，这样才能取得好的结果。