有什么办法可以让你的牙齿变白

牙齿美白是脸上的形象之一，不管如何刷，牙齿仍是那么黄。一口黄牙让你不敢张嘴放声大笑，这样的生活实在是憋屈。有什么办法才能让你的牙齿变白？一起来看看吧。

1.嚼口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可阻止牙菌斑，而普通的糖则方便引起滋长牙菌斑。木糖醇还才能平衡嘴里的酸碱平衡并促进释放唾液。唾液是我们嘴里的原有清洗剂，才能清洗所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液才能清洗食品残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分需要的。

2.品尝蔬菜水果

品尝脆生生的蔬果才能减轻食品色素的剩余，它们就像原有的牙刷。试着用力品尝苹果、芹菜或是胡萝卜，它们才能充分的摩擦牙齿外表而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。

3.勿要轻信偏方

发酵粉早些年常常被拿来清洗牙齿，后来逐渐被各种牙膏替代。发酵粉虽然能排除牙齿外表的剩余色素，但是不符合长期美白运用，它对牙齿的磨损太厉害会影响到珐琅质，因而牙齿看上去反而更黑。你才能选用通过牙医推荐的美白牙膏，美国的牙科协会在颁发ADA认证时还会评估磨损程度和别的原因。不要尝试醋和柠檬，有的人用苹果汁加醋来美白牙齿，最新的调查说明这个民间偏方其实会损伤珐琅质，所以这个妙招不值得推荐。

4.冷光美白牙齿

冷光美白旧是一种有效地美牙技能，冷光美白诊治功夫短，疗效快，结果也非常的好，只需一个午休的功夫，你的牙齿就悄然变亮了。而且美白结果维持2年以上，是一种不错的美白牙齿的选用。

有什么办法才能让你的牙齿变白？希望才能帮助到大家了解到这方面的知识。假如还有别的的难题询问，请您点击在线询问专家。

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