牙齿美白从正确的刷牙开始

生活中不少人因为牙齿不足白，所以不敢大笑。牙齿的颜色确实能影响我们的笑容，不过，想让牙齿保持洁白也是有妙招的，例如正常刷牙，就能让牙齿变白，那么，怎么刷牙？怎么美白牙齿呢？

直接要表明的是，牙齿并非越白越好，自然健康牙齿的外层(牙釉质)呈半透明状，内层(牙本质)略黄，整个颜色是柔和的黄白色，靠近牙尖的部位则更白更通透。

其次，牙齿不足洁白与人们日常的不良刷牙习性有关。例如，若牙齿长期刷不干净，就方便引起牙面积聚菌斑和软垢。此外，吸烟及喝浓茶、红酒、咖啡方便引起色素附着在牙齿外表，不宜移除。

要想让自己的牙齿变得特别洁白，就得对症下药，采纳正确的刷牙妙招。

针对牙齿外表的色素，可经过偶尔洗牙+日常保持的妙招来解决。关于单纯因牙菌斑引起的牙颈部发黄或轻度色素附着难题，只必要平时认真刷牙，再配合运用牙线、美白牙膏即可。正确的刷牙妙招是：

第一步，彻底清洗牙齿，每日至少清洗牙面两次，运用电动牙刷和美白刷头的去污结果更好;

第二步，运用牙线，每日至少运用一次，以清洗牙缝。关于有重度烟斑、茶渍及牙结石的人来说，可选用洗牙+抛光的方式解决难题，但这并不能改变牙齿内部的颜色。

关于牙齿内部不足洁白的人来说，轻度的才能选用漂白+保持的妙招来解决，重要的采纳遮盖+日常保持的方式解决。

目前，最老用的两种漂白方式是冷光美白和美白牙贴，原理都是将过氧化物渗入到牙齿内部，氧化深层色素，从而改变牙齿内部的颜色。

美白牙贴符合牙齿内部颜色不是很重且对牙齿美白要求不特别高的人运用，妙招是每日贴三十分钟，一般坚持1—2周即可见效。冷光美白或托盘美白符合牙齿内部颜色比较重的人运用，必要在牙医的帮助下完结。在平时注意保护的现象下，一个疗程的漂白结果一般可保持1年—2年功夫。重度四环素、氟斑、死髓等牙齿可采纳瓷贴面、冠修复遮盖类妙招来改变颜色。

除了上述办法外，人们还必要每日认真清洗牙齿，同期改掉不好的饮食或生活习性，遇到难题尽快询问牙科医生。这样才能让自己的牙齿保持健康、洁白，让微笑时特别自信。

怎么牙齿美白？看了上面的介绍，你是否有所了解了呢？牙齿美白不可能做一次就能见效，建议大家坚持不懈美白消去。