怎么才能在家美白牙齿

古代形容大家闺秀是：“大门不出，二门不迈”;“笑不漏齿，语莫掀唇”。但是关于当代女士的的要求可谓是截然相反。当代女士的标准是，自信，独立，优雅大方。而且现在有不少女汉子会哈哈大笑，那么自然不会想古代美女那样笑不漏齿，所以现今的女士对牙齿的要求肯定是有更高的要求的。作者就带着大家来看看如何才能在家美白牙齿呢?

食醋漱口妙招：取白醋一小杯，漱牙，等牙齿上都沾满白错时停留2分钟，然后吐出来，立刻刷牙，你会才能发现牙齿很快就变的美白了。此种妙招缺点旧是：对牙齿有损伤，而且口中会不舒服，牙龈也会不舒服，不要常老用，定期救急用一次。

橘子皮刷牙妙招：把我们吃橘子的皮留下，晾干备用，也容易存储，把晾干的橘子皮磨成粉，刷牙时和牙膏搅拌在一起，然后刷牙便会有美白结果。

牙膏沾柠檬汁刷牙妙招：每次刷牙时，才能用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洗作用，能洁白牙齿。而其富含VC才能加固牙齿。

常嚼无糖木糖醇口香糖妙招：木糖醇是自然甜味剂，可阻止牙菌斑。木糖醇还才能平衡嘴里的酸碱平衡并促进释放唾液。唾液是我们嘴里的原有清洗剂，才能清洗所有缝隙。唾液才能清洗食品残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙3次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分需要的。

饭后吃芝士妙招：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样结果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

现在大家知道如何在加美白牙齿了吧，不少时候我们生活中尝尝看到的食品、物品会给我们带来不少的收获，让我们一起发现生活的动人，让我们愈来愈动人，愈来愈健康，祝我们的生活多姿多彩，美不胜收。