牙齿美白方法

迷人笑容从动人牙齿做起，当代社会已不再流行笑不露齿，但美女们开怀大笑总显露一口黄牙的话也确实尴尬无比。抽烟、喝茶、口腔卫生习性不好、四环素牙、水源形成的氟斑牙，都会是牙齿失去原有的洁白。虽然现在市面上有很多美白牙齿的产品，但大多数是采取化学漂白原理，对牙齿损害很大。那么，哪些妙招有效的美白牙齿呢?

苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的妙招，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿维持明亮光洁。

柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿便会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

牙齿黄如何办教你牙齿美白小窍门

橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不仅可使牙齿雪白，满口清香，出于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

醋可除牙垢烟渍的小窍门。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢。

墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

牙齿黄如何办教你牙齿美白小窍门

日常牙齿美白妙招，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食品。假如缺乏维生素C，就可能产生牙周病，所以每日必需吃富含维生素C的护齿食品。

芹菜：助你的牙齿进行大扫除，让你减轻蛀牙的时机。

乳酪：乳酪钙的良好来源之一，才能减轻蛀牙，使牙齿更为坚固。

绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的结果。

洋葱：能多种细菌，其中包括形成我们蛀牙的变形链球菌。

香菇：所含的香菇多醣体才能口中的细菌制造牙菌斑。

无糖口香糖：嚼食才能增多唾液释放量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

原有矿泉水：它是氟的原有来源，才能增多牙齿的釉质，坚固牙齿。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种酶，才能损害牙齿和形成龋齿的细菌活动