牙齿黄黄的该怎么办呢

2016年马上就要到了，各位美女们是不是已经做起准备把自己打扮的美美的，也做起准备归家的年货了呢?作者在这里提醒一下，咱们的小美眉，过年出门拜年的时候，看着镜子的自己发现牙齿黄黄的该怎么办呢?下面作者，就教一下大家怎么处理黄牙的妙招，让咱们各位美女的牙齿白白的，漂漂亮亮的归家，过一个妹妹的美白的春节哦。

1、假如觉得自己的牙齿不足白，才能多吃深绿色的蔬菜，菠菜、西兰花中所含的矿物质能够在牙齿外表造成一层护理膜，阻止牙齿变色，还才能多吃苹果、芹菜等蔬果，经过品尝促进唾液释放，减轻口腔细菌，到达美白牙齿的结果。

2、吃过饭后记得漱口30秒，这样能有利于阻止植物色素引起牙齿变色，同期更能排除口腔内的食品残渣，因而坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

3、用吸管喝饮料，因为饮料中的碳酸成分方便引起牙釉质受损，引起牙齿变色和蛀牙，因而在喝这类饮料的时候最好用吸管。

4、自制美白牙膏，先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成原有的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则方便损伤牙釉质。

春节归家少不了吃大鱼大肉，还有各种各样的饮品，各式各样的糖果，但是大家一定要记住，护理好自己的牙齿哦。不然来年就又要发愁了，今日是圣诞节，祝大家圣诞节快乐，带上美美的自己和闺蜜或是男朋友去约会吧。