牙齿变色的原因，牙齿美白食疗方式

牙齿颜色不好看，发黄、发黑、色素呀、四环素牙等这些牙齿现象都不乐观，牙齿变色的因素有哪些？牙齿美白的饮食诊治方式是怎样的？

正常牙齿为有光泽的黄白色，因身体和/或牙齿内改变所致的颜色或色泽的变化称为牙齿变色，又称为内源性牙齿着色。进入口腔的外来色素或口腔中细菌出现的色素在牙面沉积引起的牙齿着色称为牙齿外源性着色。

影响牙齿变色的因素主要有以下几点：

外伤牙：牙齿受到碰撞、打击或正畸力量太大都可能使根尖部血管断裂或牙髓内出血，血液渗透至牙本质小管中，造成黑色的化合物而使牙齿逐渐变色。

外源性染色：牙齿外表出现的染色，多因日常食用、饮用的外来色日久粘附在牙面上，如酱油色、茶色、烟渍染色等。

四环素染色牙：在牙齿发育时期，假如服用四环素类药物则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。

氟牙症：也称氟斑牙或斑釉牙：主要是因为饮用水中氟含量过高所致，轻度者牙齿外表的牙釉质浑浊不透明。

牙齿美白的食疗方式

适当饮用绿茶

绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必需的物质，氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而到达抗酸防蛀的结果。因而，多喝绿茶、运用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用！

注意摄取富含钙质、维生素C的食品

在日常生活中，多摄取钙质，不光有利于牙齿的健康美白，更能减轻口腔中细菌活动滋长的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食品，

维生素C是维护牙龈健康的严重营养素，**太过缺少维生素C，会引起牙齿松动、牙龈充血等健康难题！因而在日常生活中还要注意维生素C的摄取。

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