如何正确刷牙美白牙齿

在生活中，很多人搜索网络上的牙齿美白的妙招，希望以此才能让发黄的牙齿变白变亮。有的去医院进行冷光美白牙齿却在事后不注意好的刷牙习性，又变回了黄牙。其实在日常中，更加是在早晚刷牙时，我们的爱美朋友要注意，在做好每日刷牙之外刷牙技巧也是十分严重的。那么怎么正确刷牙美白牙齿呢?

牙刷毛应与牙齿外表呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。

刷牙时用力不宜太大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。

至于刷牙的次数及功夫，则早晚必需刷牙、漱口。有条件者，每餐以后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其严重。每次刷牙功夫很多于3分钟。

除了刷牙的妙招要正确，选用合适的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，刷毛要柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能很好的解除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。

每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头向上放在杯内，置于通风干燥处。每1~3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，应尽快更换。

我们的牙齿并不是百分百光滑无暇的，因为很多朋友牙齿也不足光滑，还不注意好好刷牙，平时就很方便形成污垢剩余在牙齿上，长而久之便会形成牙齿发黄和黯淡。不管你选用什么样子的牙齿美白的妙招，在美白牙齿以后，还要像以上所述的那样正确刷牙，才能让结果更持久。