4种食物 可以帮你实现牙齿美白

牙齿美白是当代人都追求的，美白的牙齿是每一个人都想拥有的，但是没长期没有重视自己的牙齿健康难题，功夫长了便会产生牙垢难题，牙齿发黄也会变得很重要。常常吃一些食物是有助于牙齿美白的，有时比到美容院进行的牙齿美白还有效。那多见的有助于牙齿美白的食物有哪些呢？下面就为大家讲讲多见的有助于牙齿美白妙招。

一般，多见的有助于牙齿美白的食物有：

1、薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环达到肺部，在呼吸时感觉气味清新。这是多见的有助于牙齿美白的食物。

2、芭乐/香蕉

热带水果(水果食物)含高维C可维护牙龈健康，同样属于牙齿美白的食物。如重要缺少则牙龈会变得脆弱，方便罹患疾病，产生牙龈肿胀、流血、牙齿松动或掉落等症状。

3、乳酪

钙及磷酸盐才能平衡口中的酸碱值，避免口腔处在有利细菌活动的酸性环境，形成蛀牙;常常食用能增多齿面钙(钙食物)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

4、无糖口香糖

此种牙齿美白的食物才能增多唾液释放量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

以上旧是对于多见的有助于牙齿美白的食物的介绍，相信大家对此有所了解了。假如你还有什么疑问想要询问的话，才能联系我们的在线专家，希望对大家有帮助，祝大家身体健康，天天开心!

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