如何喝茶不会让牙齿变色

中国人都有喝茶的传统，老年人爱喝，年轻人也爱喝茶，因为喝茶不光才能消磨功夫，也对身体健康有益。但是有的人担心喝茶后会让牙齿染色，影响美观。那么，怎么喝茶不会让牙齿染色呢？

茶是具有护牙作用的。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有严重作用。氟离子可将牙齿釉质组织中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的组织，增强牙齿的抗酸能力。茶多酚等物质可抑制龋细菌——变形链球菌的增殖。茶水防龋，既安全容易，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋结果。茶叶中的氟类和酚类，不但才能阻止毛细管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。

但假如喝浓度过高的茶水，摄取的氟过多，超过**的生理必要量，也会引发氟牙症，牙齿变黑并产生龋齿。另外，喝茶后不能尽快地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。

假如引起牙齿变黄可去医院洗牙。值得一说的是，常常去洗牙对牙齿有害。依据医学原理，半年洗一次牙对牙齿基本没有危害，牙黄的因素是分不少种的，要是一般的茶渍烟渍，才能经过洗牙解决你的难题。要是先天发育不好洗不掉，你可能必要做美白处理了，例如冷光美白，牙齿内漂白，烤瓷牙等。黑的很可能是结石，也很可能是龋齿，必要检查后才才能知道。关系到口腔美观。怎样喝茶牙齿才会不变色?

1、家里的食醋(陈醋，白醋都才能，但是不才能是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

注意：结果非常的好!但是旧是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会连续2分钟上下)不能连续，常常做，大约2个月上下做一次，就好了。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就才能白 。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉才能帮助牙齿变白的(MODEL们老用的妙招)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 。

5、把生花生嚼碎，不要吞消去，拿花生屑当牙膏刷牙，才能让牙齿变白 。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放入牙刷上当牙膏运用，立杆见影(墨斗鱼旧是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来不少白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

作者温馨提示：茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶关于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好。

另外，喝茶之后最好立马刷牙或嚼口香糖，平常还应不吃糖食，这样会一定程度上避免牙齿发黄。