女人怎么抗衰老

动人的容颜不光令男人痴恋，为之流连忘返，更令女人为之付出一切。爱美的女人最怕的旧是功夫的流逝，岁月的无情。我们无法防止衰老，可是我们才能延迟衰老。以下旧是作者介绍的女人抗衰老的妙招。

一支养护精华

女人过了25岁，生理机能就在走下坡路，一定在这个时候抓住时机补充营养，延迟皮肤的衰老，一支符合你的精华绝对是必需的，能深层淡化色斑黑色素，回复皮肤最原始的通透感，美白护肤超级赞，延迟衰老，女士必备!

每日一杯牛奶

牛奶的美白功能是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶总是被用作最严重的材料之一。而且坚持饮用牛奶的话，能够让皮肤特别白皙通透，而且牛奶的润肤和抗皱功能也是非常鲜明的。建议大家才能每日夜晚睡觉前喝一杯牛奶，可帮助提高睡觉质量。

每日一杯绿茶

都说喝茶对身体好，尤其是绿茶，绿茶中富含茶多酚，而它主要的作用旧是抗氧化，多摄取茶多酚能够帮助对抗自由基和黑色素，帮助美白皮肤和延迟皮肤衰老。此外，绿茶仍是一种有效的防辐射食品，特别符合长功夫端坐于电脑一族的OL们，对皮肤的养护非常有益。

两天一张面膜

面膜是高营养养护品，能最首先有效的养护皮肤，所以敷面膜是不少明星最爱的一种护肤方式。面膜具有密集修复的功能，它能够全面快速地修复皮肤，让每一寸皮肤都获得修复和舒缓。虽然面膜好，可是不宜每日都用，建议每两天运用一次面膜的频率比较好，夜晚睡觉前做个简单的面膜保护，才能帮助提高皮肤的修复能力和更新能力。

女人30岁后身体新陈代谢变慢，便会渐渐的产生老态，想要维持年轻不老，这些妙招就告诉你啦。