如何有效预防眼袋?

怎么有效预防眼袋?一提起长眼袋，大多数人都很困扰，因为一旦长了眼袋，自己就显得老了很多，总想怎么去掉它。医学美容专家表示，其实做好眼袋预防工作，就不必为去眼袋而困扰。

眼袋与身体有着很密切的关联，要有效预防眼袋，还得归功于饮食调理，具体做法如下：

一、注意膳食平衡。多摄入胶质和蛋白质，为结构细胞的新生提供需要的营养物质，补充皮肤保持活力所必需的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

二、多吃有助于护理眼睛、富含维生素A和B的食品，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜，鱼汤，旧是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

三、保持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排掉体内有余水分、解除浮肿的食品，如红豆、冬瓜、薏仁等。

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