有哪些方法可以缓解眼部疲劳呢

 整形专家：其实现在医学美容很发达，不少难题不用靠手术，打针就才能解决了!像我阿姨八年前爱美去开眼袋(其实我们都不觉得她重要)，开完变成干眼症，一天到晚眼睛发炎跑眼科，她说很后悔，而且眼袋好像慢慢又跑出来了。

眼睛方便产生疲劳，可是又没有功夫做眼睛养护，如何办。作者今日分享九招让你轻松环节眼睛疲劳。

1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼当然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的妙招，才能有效的改善眼睛干涩。

2、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功效的恢复有一定帮助。

3、熨目。即以手掌熨目，每日晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同期两手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟就会感到发热发烫，随即迅速将两手掌按抚于双眼上。待热感不鲜明时，再如法反复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

4、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，周身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，持续做9次。

5、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不符合健康的眼睛，有眼病的话更要对症诊治。

6、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛释放泪水，维持眼部湿润。关于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!不少女士旧是因为太专注于工作，引起长功夫盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

7、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在**内转化为维生素A，维生素A不但能减轻电脑辐射对**的损害，更能预防眼睛干涩引起的干眼症。

8、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

9、梳头按摩法，用手指从头发前面做起往后缕。然后再从左到右缕。这样才能让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。

作者寄语：以上旧是关于“有哪些妙招才能缓解眼部疲劳呢”的详细介绍，希望才能帮助到大家了解到这方面的知识。整形专家提醒，做任何的整形美容手术，一定要去正规的整形美容医院。