特别推荐：白领的瘦腿方法

白领的瘦腿妙招有哪些?白领因为缺少运动，经常坐在办公室里，而使得腿不的赘肉不少。腿不赘肉太多将首先影响着人的身材，那么，以下就具体为白领介绍几种瘦腿的妙招。

据整形美容专家介绍：“久坐致使腿部变粗，不外两种因素：第一，脂肪积聚。因为下肢较少运动而使腿部脂肪大量蓄积，其鲜明特征是整体腿部看起来松松垮垮，用两指捏起皮褶，会看到高低不平的脂肪颗粒。第二，结构水肿。因为久坐或久站，引起下肢血液循环不畅，结构液滞留而引起水肿，其鲜明特征是腿部看起来发虚，肌肤弹性差，重要者用手指按下后，会在腿的外表留下一个暂时性的凹陷。

以下旧是对于白领的瘦腿妙招的介绍：

白领的瘦腿妙招1、吸脂瘦腿

李主任指出，吸脂减肥减腿，安全便捷，而且结果是现在的瘦身妙招中最为立竿见影的。上海华美女子医院引进的国际最先进的韩式分层吸脂仪器，经验丰富的专家团队会依据爱美人士的要求，使用高科技设备，全方位解决她们的困扰，使求美者轻松安全地享受极限线条美。想拥有健美匀称的纤腿，李主任建议美眉们在吸脂瘦身以后每日维持适当的运动。在办公室坐一两个小时就起来走动走动，既有利于美腿的塑造，还才能维持窈窕身姿。

白领的瘦腿妙招2、运动减脂

生命在于运动，想要减去有余的脂肪，不妨尝试一下慢跑、骑自行车、踢毽子、游泳、跳绳等，这些运动有利于增强腿部的灵活性和协调性，提高心肺功效和血液循环功效。一般而言，在锻炼做起的最初三十分钟内，为**运动提供能量的主要物质是糖类，运动三十分钟后，脂肪为**提供能量的数量和比例才做起逐渐增多。因而，为了有效解除有余脂肪，一次运动的连续功夫至少应该维持在30~60分钟之间。

以上对于白领的瘦腿妙招的第一点，大家一定要注意，吸脂瘦腿一定要到专业的整形医院进行，这样才能保证其手术的安全与结果。