瘦腿宝典：MM腿部减肥黄金点

炎炎夏季，是女士展现美的季节，短裙、热裤是夏季不可或缺的塑美服装，此时，怎能容忍大腿、小腿及脚踝上长满脂肪。为此，不少女士朋友便会选用各种减肥方式瘦腿。今日，专家就为大家讲解瘦腿的诀窍。

黄金点1膝盖处没有赘肉

穿超短裙时，最引人注目的位置是膝盖部位，更加是膝盖上部松懈的肌肉更显眼。假如这里有有余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。不少人都为自己天生的大骨节而困扰，实际上是种误解。大局部人是出于膝关节的错位而引起脂肪积聚。

黄金点2脚踝纤细有收紧感

不管大腿和腿肚部位怎么细长，假如脚踝没有紧收，腿部仍没有曲线感，而大腿和腿肚尽管是同样粗细，只要脚踝处纤细，依然会有动人的曲线。脚踝的粗细并非由骨骼尺寸决定。本来脚踝处不易积聚脂肪，但出于不运动，再加上浮肿等因素，功夫一长，脚踝处便会有脂肪积聚。

黄金点3腿肚最粗处位置高

假如腿长，确实会显得腿细，所以假如能让腿看起来长一些，腿也便会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，假如这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们常常说的萝卜腿旧是腿部曲线粗处曲线过低而形成的。

以上3点旧是专家给我们指出的退不减肥诀窍，只要好好把握减肥的方向，完美身姿不是不才能的。专家提醒：手术减肥请三思。

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