整形专家介绍 不容忽视的丰胸7大误区

而关于女士来说，不论潮流怎么改变，拥有完美的身材永远能使你成为万众瞩目的焦点。而女士的胸部时常成为判断其身材标准的严重原因，因而许多小胸女士为了追求完美，做起丰胸，但你的丰胸妙招安全吗，你走进了丰胸的误区了吗?现在就请大家看看你是否还在以下几大误区之中。

1.喝咖啡过多

大家都知道含咖啡因的饮品才能让人维持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却导致不少人的瞩目，因为他们指出，女孩每日喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。

2.为了减肥采纳断食减肥法

长期处在饥饿的状况，**以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一旧是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减轻、肌肤松懈、胸肌流失，而营养不够又导致腺体结构萎缩，整个胸部结构减轻，但连接胸肌和乳房的结缔结构 却没有随之减轻，因而胸部就变小变下垂了。

3.少吃油

乳房尺寸取决于乳腺结构和脂肪的数量。因而，适度地增多胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的妙招。适量地摄取鱼、肉和豆制品，能增多少量脂肪。关于维持乳房的丰满，肌肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质底子。否则，机能营养不良，脂肪缺少，使乳房逐渐萎缩，肌肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。

4.少吃肉

除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。

富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。此外，胶原蛋白的造成与维生素C和蛋白质有密切关系，因而，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食物，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食物如禽蛋类和豆类食物。

5.喝水不够

营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每日坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋养肌肤和乳房丰满大有裨益。

6.吃甜食过多

想塑造完美胸部，还应避免吃完量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。

7.喝酒过多

研究发现，每日饮酒一到两杯的女士患乳腺癌 的比率比不饮酒的女士增多10%，而每日饮酒达3杯以上的女士，其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄取量有关，与酒的种类无关。

现有的证据能说明，酒精能改变女士体内的雌激素，继而影响到乳腺的健康。假如你有喝红酒保健美容的习性，就该权衡一下自己的现象了，假如有家族心脏病史的，则应该维持每日饮一杯红酒的习性;而假如有家族乳腺癌发病史的，则应该马上戒酒。